Kangatraining in Mainz - Du wirst fit, dein Baby kommt mit!

empfohlenDu möchtest...

haeckchenetwas für dich tun?
haeckchendich zu angenehmer Musik bewegen?
haeckchenSchwangerschaftspfunde verlieren?
haeckchendeine Figur straffen?
haeckchenund gleichzeitig deinem Baby gerecht werden?

Jedes unserer Kangatraining-Konzepte ist sportwissenschaftlich fundiert und mit Fachpersonal aus den Bereichen Gynäkologie, Sportwissenschaften und Physiotherapie entwickelt worden.Kangatraining ist ideal für Mamas, die sportlich aktiv sein wollen, ohne ihr Baby dabei abgeben zu müssen! 

AKTUELL ONLINE STREAM KANGATRAINING JEDERZEIT BUCHBAR 5€ die Woche oder 4Wochen 18€ Anmeldung und Info

Kangatraining LIVE (inkl. Online Stream) Montags 9:00 + 10:45 + 17:00. Nächster Termin:6.4.20 Anmeldung und Info

Kangatraining LIVE (inkl. Online Stream) Montags 9:00 + 10:45 Nächster Termin 8.4.20 Anmeldung und Info

Kangatraining LIVE (inkl. Online Stream) Freitags 9:00 + 10:45. Nächster Termin: 10.4.20 Anmeldung und Info

Aktuelles

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KANGA GOES ONLINE

KANGA GOES ONLINE

Kanga goes ONLINE :-) Hallo liebe Mama`s aufgrund der aktuellen Situation gebe ich LIVE Kurse über Zoom, da bekommst du ganz einfach einen Link. Voraussetzung sind gutes Internet, am besten ein Gerät mit Kamera dass ich dich sehen und korrigieren kann. Dein Rückbildungskurs solltest Du beendet haben. Und deine Babytrage sollte gut eingestellt sein, ich empfehle Dir Sonja Wermbter von FTZ Babytragen.   Und Du kannst meine Online Kurse streamen für 1Woche oder 4 Wochen. Jede Woche ein neues Video ;-)   Ich freue mich weiterhin für euch da zu sein und an eurer Fitness zu arbeiten.   Let`s Kanga

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NEU - Yoga für Mütter (mit Baby)

NEU - Yoga für Mütter (mit Baby)

NEU - Yoga für Mütter (mit Baby) im Raum für Kurse Ginsheim-Gustavsburg Darmstädter Landstrasse 99 Dienstags 11:15Uhr 10x90Min ab 7.4.20----> Kursstart kann sich aufgrund der aktuellen Situation verschieben   Dieser Yoga Kurs ist geeignet für Mütter ab 12Wochen nach der Geburt. In diesem Kurs üben wir Yogaübungen die für Mütter nach der Geburt geeignet sind. Durch Yoga wird dein Körper gekräftigt gedehnt, Verspannungen werden gelöst und Achtsamkeit auf die Atmung gelegt.    Mit Yoga habe ich vor 8,5 Jahren angefangen. Eine Unterrichtspause hatte ich durch meiner zwei Kinder  und starte wieder in diesem Jahr. Meine Ausbildung habe ich, Sonja Mirzazadeh, bei Yoga Vidya in Bad Meinberg absolviert. Kurs Anmeldung hier

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Interview Kangatraining

Interview Kangatraining

Kangatraining – für die ganze Familie Veröffentlicht am 4 Februar 2020 von Verena Arnold bei Prontopro.de          Nicole Pascher wurde in Wien geboren, begann früh mit einer Tanzausbildung im Bereich Jazzdance, Ballet, Modern Dance und später African Dance und war lange Zeit in der Fitnessbranche tätig. Ihr Weg führte sie dabei nach New York, wo sie ihre Tanzausbildung abschloss und sich mit dem ACE Zertifikat zum Fitness Instructor eine solide Basis für ihre Fitnesskarriere in den USA erwarb.  Zurück in Wien war Nicole dann ab 1998 selbständig als Personal Trainerin tätig. 2008 erwarb sie in den USA das Zertifikat zur Prä-, Postnatalen Trainingsspezialistin und...

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Kanga Shop

Kanga Shop

Die neuen Kanga Hoppas sind daaaa :-))))Ich liebe sie sind sind total süüüüß.Wenn du interesse hast, melde dich telefonisch oder per Mail bei mir. Gerne kannst du die Artikel nach meinen Kursen bei mir abholen.Warum Kanga Hoppas?+ Der perfekte Hosenersatz für die Babytrage. Bedenke dass die Trage auch eine Schicht Stoff ist ;-)+ Zudem sind die Kleinen beweglicher, + du kannst sie besser Wickeln + und sie sind optimal für das Kangatraining...denn es wird heeeeiß ;-) :-D Auch die tolle Kanga Vol.2 kannst du über mich bekommen. Inhalte sind das Indoor Kangatraining Programm---> Foto dazu unter Kangatraining-Zubehör Klicke hier für den Trailer: Trailer auf...

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NEU - Stundenplan

NEU - Stundenplan

NEU - KANGA BURN nach Corona FR 15:45Uhr Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse4, Mainz NEU - PAPA KANGA nach Corona FR 17:16Uhr Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse4, Mainz NEU - YOGA für Mütter (mit Baby) nach Corona 11:15Uhr in Ginsheim-Gustavsburg STUNDENPLAN nach Corona: KANGATRAINING:DI 9:30Uhr Gustavsburg Raum für Kurse                                      (Kanga Indoor) MI 9:30Uhr + 11:00Uhr  Volkspark Mainz-Weisenau                                        (Kanga Outdoor) FR 9:00Uhr Mainz, Leibnitzstrasse, Hebammengemeinschaft Kokobelly                  (Kanga Indoor)FR 10:30Uhr Mainz, Leibnitzstrasse, Hebammengemeinschaft Kokobelly   ...

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Kanga Gutschein

Kanga Gutschein

Du suchst noch ein tolles Kanga-Fitness Geschenk zum Geburtstag, Weihnachten, Hochzeit oder Jubiläum? oder du möchtest dir was tolles schenken lassen? Dann ist der Kanga Gutschein genau das richtige ;-) Du kannst wählen zwischen 5er (67 €) einen kompletten Kurs für 8 Wochen (104€) oder auch eine Probestunde  (15€). Sende mir einfach eine Email unter Kontakte und du bekommst den Gutschein so schnell wie möglich :-)

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Kanga HELP

Kanga HELP

Vielen Dank für den tollen Tag mit euch. Es hat super viel Spaß gemacht :-) Wir haben 80€ gesammelt Juhuuuu Alle weiteren Fotos und das Video findest du auf Facebook: Suche-> Kangatraining Mainz ;-) Viel Spaß beim anschauen :-)   Kanga Flashmob in der Römerpassage Erdgeschoß am 15.6.18 !!!!!  Wir tanzen um 12:30, 13:00, 13:20<- mit Moderation vor der Römerpassage, 14:00 und 14:30. Kommt zum zuschauen mittanzen und spenden. Für jede Spende das Glücksrad drehen mit tollen Geschenke ;-) Wir tanzen für einen guten Zweck! Wir sammeln für Bärenherz Wiesbaden. Spendet auch ihr, jeder Euro hilft :-) Du willst mittanzen? Dann schreib mir und ich sende dir die...

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NEU Kanga Burn dein Workout ohne Baby

NEU Kanga Burn dein Workout ohne Baby

    ... zur besten Kondition deines Lebens     Ich freue mich auf euch. Sichere dir einen Platz unter Termine Anmeldungen. --> NEU: Freitags 15:45-16:55Uhr in der Saarstrasse 2, Mainz-Mitte   DEIN BESTES WORKOUT Es ist nicht zu leugnen: Mit einem Kind verändert sich alles! Sogar Deine Bewegungsmuster haben sich vollkommen verändert. Frag Dich bitte kurz selber: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig: hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht? hast Du einen explosiven Sprint hingelegt? bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen? hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen? bist Du in die Kniebeuge gegangen? bist Du am Sofa gelegen ;) KANGABURN macht Dich fit für...

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NEU Papa Kanga

NEU Papa Kanga

NEU Papa Kanga PapaKanga ist das beste Workout für den Papa und sein Baby! Als junger Papa hast Du vielleicht auch während der Schwangerschaft Deiner Partnerin etwas zugelegt und möchtest Deine Freizeit lieber mit Deiner jungen Familie verbringen, als im Fitness-Studio? Dann geht es Dir so wie vielen jungen Papas! Beim PapaKanga trainierst Du Deinen gesamten Körper, unterhältst Dein Baby dabei und Dein Baby genießt es, Dir nahe zu sein. Du hast interesse? Dann melde dich einfach bei mir ;-) Der Kurs startet am 27.März 2020 Freitags in der Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 4, Mainz (Nähe Hbf) um 17:15Uhr.   ANMELDUNG unter: bitte HIER klicken

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Räumlichkeiten

Räumlichkeiten

Dienstags finden die Kurse im Raum für Kurse statt. Bilder zu dem Raum findet ihr unter www.raumfuerkurse.de Die Mittwochskurse finden im Mainzer Volkspark statt, einem wunderschönen großen Park. Freitags laufen wir auch alle zwei Wochen rüber zum Stadtpark. Im Winter laufen wir immer bis zum Stadtpark. Ab 24.1. finden beide Freitags Kanga Kurse Indoor statt. In der Hebammengemeinschaft Kokobelly im UG. Bild rechts.  

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