Kangatraining in Mainz - Du wirst fit, dein Baby kommt mit!

empfohlen

JETZT ONLINE, OUTDOOR UND INDOOR :-)   Du möchtest...

haeckchenetwas für dich tun?
haeckchendich zu angenehmer Musik bewegen?
haeckchenSchwangerschaftspfunde verlieren?
haeckchendeine Figur straffen?
haeckchenund gleichzeitig deinem Baby gerecht werden?

Jedes unserer Kangatraining-Konzepte ist sportwissenschaftlich fundiert und mit Fachpersonal aus den Bereichen Gynäkologie, Sportwissenschaften und Physiotherapie entwickelt worden.Kangatraining ist ideal für Mamas, die sportlich aktiv sein wollen, ohne ihr Baby dabei abgeben zu müssen! 

Aktuell kann jederzeit eingestiegen werden ;-) ( WhattsApp oder telefonisch oder Email: Sonja 0178-2979834 sonja@kangatraining-mainz.de) 

ONLINE VIDEO STREAM KANGATRAINING + Kanga BURN JEDERZEIT BUCHBAR 5€ die Woche oder 4Wochen 18€

OUTDOOR (Babies sind aktuell komplett in der eigenen Babytrage)

Kangatraining 10x75Min. Dienstags 9:30 und 11:00 Mainspitze Gustavsburg

Kangatraining  8x75Min. Mittwochs 9:30 Am Leinepfad / Geopfad Mainz-Weisenau im Wechsel 

INDOOR (Babies sind aktuell komplett in der eigenen Babytrage)

Kangatraining 8x75Min. Freitags 9:00 und 10:30 Tanzschule Ritmovida,Saarstrasse2, Mainz (klimatisiert)  

Du möchtest schon buchen aber dein Kurs liegt noch in der Zukunft, dann schreib mich einfach per Email an und ich sende dir alle Infos ;-) 

 

Aktuelles

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NEU die süße Kanga Baby Knautschpuppe

NEU die süße Kanga Baby Knautschpuppe

Unsere Kanga möchte von deinem Baby gebadet, gequetscht, umarmt und besabbert werden. Sie ist aus 100% Naturkautschuk vom Heveabaum und wurde ohne Loch produziert. Dadurch könnt ihr sicher sein dass sich kein Schutz oder Schimmel im inneren bilden kann. Ein kleiner Bonus für eure Ohren. Sie kann auch nicht quitschen. Die starken Farbkontraste unterstützen die Entwicklung  des Sehsinnes eures Babies. Die spitzen Ohren, der runde Bauch sowie die weiche leicht veränderbare Form, regen auf natürliche Weise Babies Tastsinn an.   Du möchtest die süße Kanga kaufen? Dann kannst Du sie gerne bei mir bestellen für nur 15,90€. Unter sonja@kangatraining-mainz.de oder Sonja:0178-2979834  

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Corona Stufe Rot in Mainz

Corona Stufe Rot in Mainz

Liebe Mama's Diese Woche 12.10.20 bis 16.10.20 dürfen in Mainz Indoor 5 Mama's an den Kursen teilnehmen. D.h. ich werde die Kurse vor Ort geben. Ich halte euch jede Woche auf dem Laufenden. Die neuen Mittwochskurse Indoor in Mainz, Saarstrasse 2, sind noch neu. D.h. melde dich am besten schnell an um dir einen Platz zu sichern. Ich freue mich trotzdem mit euch trainieren zu können. Wer keine Platz mehr bekommt kann meine Online Videos streamen. 1Woche 5€ 4Wochen 18€ Bleibt fit und stärkt euer Immunsystem Eure Sonja

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Kangatraining OUTDOOR im Herbst

Kangatraining OUTDOOR im Herbst

Was machen wir eigentlich im Herbst??? Kangatraining bleibt Outdoor :-) Mit Regenjacke für Mami und Regencover für das Baby (gibt es schon ab 18€) seid ihr optimal ausgerüstet für das Outdoor Training. Es gibt auch spezielle Regenjacken mit Einsatz für das Baby (schon ab 50€). Den Einsatz kann man abnehmen wenn man ohne Baby die Jacke trägt ;-) Oder die ganz einfacher Variante, ihr zieht über die Trage eine Kinderregenjacke in Größe 120 oder ähnlich. Wenn es kälter wird gibt es Funktionskleidung die wärmt oder auch wasserabweisend ist.(z.B. Tchibo, Decathlon, diverse Sportgeschäfte)   Ich empfehle euch je nach Temperatur nach dem Training eine warme Jacke überzuziehen...

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KANGA GOES ONLINE

KANGA GOES ONLINE

Kangatraining und Kanga Burn goes ONLINE :-)    Hallo liebe Mama`s, mit dem Online Stream könnt ihr jede gebuchte Woche so oft ihr wollt mit mehreren Videos trainieren. Kangatraining und Kanga Burn Online Stream für 1 Woche oder 4 Wochen. Wenn ich dich separat freischalte bekommst Du Zugriff auf mehrere Kangatraining und Kanga Burn->(bitte erst ab ca.12M nach Geburt) Video`s ;-)   Dein Rückbildungskurs solltest Du beendet haben. Und deine Babytrage sollte gut auf Dich und dein Baby eingestellt sein, ich empfehle Dir Sonja Wermbter von der Trageschule FTZ Babytragen.   Let`s Kanga Sonja

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Interview mit Gründerin von Kangatraining

Interview mit Gründerin von Kangatrainin…

Kangatraining – für die ganze Familie Veröffentlicht am 4 Februar 2020 von Verena Arnold bei Prontopro.de          Nicole Pascher wurde in Wien geboren, begann früh mit einer Tanzausbildung im Bereich Jazzdance, Ballet, Modern Dance und später African Dance und war lange Zeit in der Fitnessbranche tätig. Ihr Weg führte sie dabei nach New York, wo sie ihre Tanzausbildung abschloss und sich mit dem ACE Zertifikat zum Fitness Instructor eine solide Basis für ihre Fitnesskarriere in den USA erwarb.  Zurück in Wien war Nicole dann ab 1998 selbständig als Personal Trainerin tätig. 2008 erwarb sie in den USA das Zertifikat zur Prä-, Postnatalen Trainingsspezialistin und...

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Kanga Shop

Kanga Shop

Die neuen Kanga Hoppas sind daaaa :-))))Ich liebe sie sind sind total süüüüß.Wenn du interesse hast, melde dich telefonisch oder per Mail bei mir. Gerne kannst du die Artikel nach meinen Kursen bei mir abholen.Warum Kanga Hoppas?+ Der perfekte Hosenersatz für die Babytrage. Bedenke dass die Trage auch eine Schicht Stoff ist ;-)+ Zudem sind die Kleinen beweglicher, + du kannst sie besser Wickeln + und sie sind optimal für das Kangatraining...denn es wird heeeeiß ;-) :-D Kangatraining Online Stream Video`s. Immer in 2 Teilen findest Du das Kangatraining. Kanga Burn ist immer ein komplettes Video.  Kangatraining DVD zum zusätzlichen Training zu Hause....

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NEU -  Stundenplan

NEU - Stundenplan

Aufgrund der aktuellen Situation werden die Babies die komplette Kursstunde In- und Outdoor in der Babytrage sein. Um trotzden optimal den Oberkörper zu trainieren benutzen wir Schwunghanteln ;-) Ist aber kein muß. STUNDENPLAN: KANGATRAINING:DI 9:30Uhr und 11Uhr Gustavsburg Outdoor, an der MainspitzeMI 9:00Uhr und 10:30Uhr Mainz Indoor, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz  (Frischluftklimaanlage und Kippfenster, großer Raum mit Markierungen und kostenfreie Parkplätze vorhanden)                                  FR 9:00Uhr und 10:30Uhr Mainz Indoor, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz  (Frischluftklimaanlage und Kippfenster, großer Raum mit Markierungen und kostenfreie Parkplätze vorhanden)Kangatraining und Kanga Burn...

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Kanga Gutschein

Kanga Gutschein

Du suchst noch ein tolles Kanga-Fitness Geschenk zum Geburtstag, Weihnachten, Hochzeit oder Jubiläum? oder du möchtest dir was tolles schenken lassen? Dann ist der Kanga Gutschein genau das richtige ;-) Du kannst wählen zwischen 5er (67 €) einen kompletten Kurs für 8 Wochen (104€) oder auch eine Probestunde  (15€). Sende mir einfach eine Email unter Kontakte und du bekommst den Gutschein so schnell wie möglich :-)

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Kanga HELP

Kanga HELP

Vielen Dank für den tollen Tag mit euch. Es hat super viel Spaß gemacht :-) Wir haben 80€ gesammelt Juhuuuu Alle weiteren Fotos und das Video findest du auf Facebook: Suche-> Kangatraining Mainz ;-) Viel Spaß beim anschauen :-)   Kanga Flashmob in der Römerpassage Erdgeschoß am 15.6.18 !!!!!  Wir tanzen um 12:30, 13:00, 13:20<- mit Moderation vor der Römerpassage, 14:00 und 14:30. Kommt zum zuschauen mittanzen und spenden. Für jede Spende das Glücksrad drehen mit tollen Geschenke ;-) Wir tanzen für einen guten Zweck! Wir sammeln für Bärenherz Wiesbaden. Spendet auch ihr, jeder Euro hilft :-) Du willst mittanzen? Dann schreib mir und ich sende dir die...

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Kanga Burn dein Workout ohne Baby

Kanga Burn dein Workout ohne Baby

   ... zur besten Kondition deines Lebens   DEIN BESTES WORKOUT Es ist nicht zu leugnen: Mit einem Kind verändert sich alles! Sogar Deine Bewegungsmuster haben sich vollkommen verändert. Frag Dich bitte kurz selber: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig: hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht? hast Du einen explosiven Sprint hingelegt? bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen? hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen? bist Du in die Kniebeuge gegangen? bist Du am Sofa gelegen ;) KANGABURN macht Dich fit für den Alltag mit Deiner Familie LET´S KANGABURN 800 KCAL! Wann kannst Du starten? Wenn Deine letzte Entbindung bereits 12 Monate zurück liegt, so...

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