NEU - Stundenplan

NEUKANGA BURN nach Corona FR 15:45Uhr Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse4, Mainz

NEU - PAPA KANGA nach Corona FR 17:16Uhr Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse4, Mainz

NEU - YOGA für Mütter (mit Baby) nach Corona 11:15Uhr in Ginsheim-Gustavsburg

STUNDENPLAN nach Corona:


KANGATRAINING:
DI 9:30Uhr Gustavsburg Raum für Kurse                                      
(Kanga Indoor) 
MI 9:30Uhr + 11:00Uhr  Volkspark Mainz-Weisenau                                        
(Kanga Outdoor) 
FR 9:00Uhr Mainz, Leibnitzstrasse, Hebammengemeinschaft Kokobelly                  
(Kanga Indoor)
FR 10:30Uhr Mainz, Leibnitzstrasse, Hebammengemeinschaft Kokobelly                   
(Kanga Indoor)

KANGA BURN:
FR 15:45Uhr 
Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse4, Mainz

PAPA KANGA:
FR 17:15UHR 
Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse4, Mainz
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YOGA für Mütter (mit Baby):
Di 11:15Uhr
Raum für Kurse, Darmstädter Landstrasse 99, Ginsheim-Gustavsburg

Kanga INDOOR - Erster Teil auf der Matte / zweiter Teil mit der Babytrage Fitness und Tanz
Kanga OUTDOOR -  mit Reaktiv Hanteln / Babies sind in der Trage, walken mit 6 Stationen  bestehend aus Kraft, Balance und Beckenboden Übungen.
Kanga BURN - ohne Baby - HIIT Training High Intensiv Intervall Training, auf das Kangatraining aufbauend ohne Choreos. Kangatraining ist keine Voraussetzung.
PAPA Kanga - mit Baby - Erster Teil auf der Matte / zweiter Teil mit der Babytrage / Papa wird fit, Baby kommt mit
YOGA mit Baby - komplett auf der Matte / Yoga Übungen zur Kräftigung, Koordination Atmungen und Dehnung

 

 

Let`s Kanga