NEU - Kanga im Kokobelly + Stundenplan

NEU - Ab 15.November 2019, Freitags 10:30 Uhr Kangatraining
Hebammengemeinschaft Kokobelly,Leibnitzstrasse 16, 55116 Mainz

MEIN KOMPLETTER STUNDENPLAN ab November 2019:

DI 9:30Uhr + 11:00Uhr Gustavsburg Raum für Kurse                                      
(Kanga Indoor) 
MI 9:00Uhr + 11:00Uhr Volkspark                                        
(Kanga Outdoor) 
FR 9:00Uhr Volkspark                                         
(Kanga Outdoor) 
FR 10:30Uhr Mainz Hebammengemeinschaft Kokobelly                   
(Kanga Indoor)

Das auf Kangatraining aufbauende Workout ohne Baby:
SA 10:00Uhr (Volkspark)                                       
Kanga Burn

Kanga INDOOR - Erster Teil auf der Matte / zweiter Teil mit der Babytrage Fitness und Tanz
Kanga OUTDOOR -  mit Reaktiv Hanteln / Babies sind in der Trage, walken mit 6 Stationen  bestehend aus Kraft, Balance und Beckenboden Übungen.Kanga Burn MACHT DICH FIT FÜR DEN ALLTAG MIT DEINER FAMILIE LET´S KANGABURN 800 KCAL! - Matte bitte mitbringen - mit Faszientraining und Seilspringen (optional)

 

Let`s Kanga