NEU - Stundenplan 2021 - Zoom

STUNDENPLAN AKTUELL 2021:

Kangatraining Di 9:30 Out- und Indoor ( Indoor mir Bodenübungen) 75Min.

Kangatraining Fr 10:00 Indoor (ohne Bodenübungen, die Babies sind komplett in der Trage) 75Min.

 

STUNDENPLAN ab APRIL 2021:


KANGATRAINING:
DI 9:30Uhr und 11Uhr 
Gustavsburg Outdoor, an der Mainspitze
MI 9:00Uhr und 10:30Uhr 
Mainz Indoor, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz  (Frischluftklimaanlage und Kippfenster, großer Raum mit Markierungen und kostenfreie Parkplätze vorhanden)                             FR 9:00Uhr und 10:30Uhr
Mainz Indoor, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz  (Frischluftklimaanlage und Kippfenster, großer Raum mit Markierungen und kostenfreie Parkplätze vorhanden)
Kangatraining und Kanga Burn Online Stream Video`s jederzeit möglich (rechne bitte mit 1-2 Tagen zum Freischalten)

KANGA BURN:
Do 17:15Uhr Mainz Indoor, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz  (Frischluftklimaanlage und Kippfenster, großer Raum mit Markierungen und kostenfreie Parkplätze vorhanden)

Kanga INDOOR - Aktuell komplett mit der Babytrage Fitness und Tanz
Kanga OUTDOOR -  mit Reaktiv Hanteln / Babies sind in der Trage, walken mit mehreren Stationen  bestehend aus Kraft, Balance, Bauch (zum schliessen der rectus diastase) und Beckenboden Übungen. 

Kanga BURN - ohne Baby kann aufbauend auf Kangatraining gemacht werden, ist aber keine Voraussetzung.

Let`s Kanga