NEU - Stundenplan

Aufgrund der aktuellen Situation werden die Babies die komplette Kursstunde In- und Outdoor in der Babytrage sein. Um trotzden optimal den Oberkörper zu trainieren nehmen wir Schunghanteln mit ;-)

NEUKANGA BURN FR 15:45Uhr Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse2, Mainz (klimatisiert)

STUNDENPLAN:


KANGATRAINING:
DI 9:30Uhr und 11Uhr Gustavsburg über "Raum für Kurse"                                      
(Aktuell Kanga Outdoor an der Mainspitze)
MI 9:30Uhr Am Leinpfad und Geopfad Mainz-Weisenau im wechsel                                        
(Kanga Outdoor) 
FR 9:00Uhr Mainz, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz INDOOR (klimatisiert, und kostenfreie Parkplätze vorhanden)
(Kanga Outdoor) 
FR 10:30Uhr Mainz, Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz (klimatisiert, und kostenfreie Parkplätze vorhanden)
(Kanga Outdoor) 

KANGA BURN:
FR 15:45Uhr 
Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse2, Mainz (klimatisiert, und kostenfreie Parkplätze vorhanden)

Kanga INDOOR - Aktuell komplett mit der Babytrage Fitness und Tanz
Kanga OUTDOOR -  mit Reaktiv Hanteln / Babies sind in der Trage, walken mit mehreren Stationen  bestehend aus Kraft, Balance und Beckenboden Übungen.
Kanga BURN - ohne Baby - LIIT Training LOW (nur wg Corona, danach wieder High) Intensiv Intervall Training, auf das Kangatraining aufbauend ohne Choreos. Kangatraining ist keine Voraussetzung.

 

Let`s Kanga