Kangatraining OUTDOOR im Winter

Was machen wir eigentlich im Winter???

Kangatraining bleibt Outdoor :-)

Mit Wintersportjacke für Mami und Wintercover für das Baby (gibt es schon ab 18€) seid ihr optimal ausgerüstet für das Outdoor Training.

Es gibt auch spezielle Jacken mit Einsatz für das Baby (schon ab 50€). Den Einsatz kann man abnehmen wenn man ohne Baby die Jacke trägt ;-) Oder die ganz einfacher Variante, ihr zieht über die Trage eine Kinderregenjacke in Größe 120 oder ähnlich.

Wenn es kälter wird gibt es Funktionskleidung die wärmt oder auch wasserabweisend ist.(z.B. Tchibo, Decathlon, diverse Sportgeschäfte)

Auch ein dünnes Tuch über Mund und Nase schützt die Lunge vor kälte falls du es brauchst.

 

Ich empfehle euch je nach Temperatur nach dem Training eine warme Jacke überzuziehen und einen warmen Tee dabei zu haben um nicht auszukühlen.

Seid ihr zu Fuß könnt ihr gerne vor dem Training eure Sachen in meinem Auto ablegen ;-)

 

Outdoor Training stärkt das Immunsystem und hält fit zudem ist euer Baby auch gleich mit an der Luft.

 

OUTDOORKANGATRAINING:

Dienstags Gustavsburg 9:30 Zur Mainspitze Info`s und Anmeldung hier

Aktuell könnt ihr einfach rausgehen wo ihr möchtet oder euch in der Kangatraining WhattsApp Gruppe verabreden ;-)

 

Let´s Kanga

Ich freue mich auf euch

Sonja (0178-2979834)

 

Bildquelle, Paulina Umstandsmoden