NEU Kanga Burn wieder seit Do 1.7.2021

Das Training für Mütter nach dem Kangatraining ca 12Monate nach Geburt. Das Training ist ohne Babies.

Seit Donnerstag 1.7.21

17:15 Uhr

AKTUELL Einstieg jederzeit möglich ;-)

 

DEIN BESTES WORKOUT

Donnerstags 17:15 - 18:30 

Es ist nicht zu leugnen: Mit einem Kind verändert sich alles!
Sogar Deine Bewegungsmuster haben sich vollkommen verändert.

Frag Dich bitte kurz selber: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig:

  • hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht?
  • hast Du einen explosiven Sprint hingelegt?
  • bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen?
  • hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen?
  • bist Du in die Kniebeuge gegangen?
  • hast Du auf dem Sofa gelegen ;)

KANGABURN MACHT DICH FIT FÜR DEN ALLTAG MIT DEINER FAMILIE

LET´S KANGABURN bis zu 800 KCAL!

WANN KANNST DU STARTEN?

Wenn Deine letzte Entbindung bereits 12 Monate zurück liegt, so ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um mit KangaBurn zu starten!  

Mache bitte gleich einen Termin bei mir (Sonja WhattsApp:0178-2979834) zur Rectus Diastase Messung nach Julie Tupler, in der Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse2, 55122 Mainz damit ich das Training für dich anpassen kann.

  • nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft
  • für jeden Fitnesslevel geeignet
  • mit speziellem funktionellen Training für junge Eltern
  • tankt Power für Deinen Alltag
  • ist Dein effektivstes Training
  • macht VIEL SPASS
  • bringt Myofasziale Release gegen tiefliegende Verspannungen
  • ...Seilspringen ist optional ;)