Kangatraining NEU 11Uhr Fr 03.12.21

Am 3.12. um 11Uhr geht es endlich los!!! :-)

Anmeldung unter: https://kangatraining.info/de_de/instructor/SonjaMirzazadeh/booking/1231

Kangatraining Outdoor von der Saartsrasse 2, 55122 Mainz hoch zum Taubertsbergbad mit Baby in der Trage

und Schwunghanteln je nach Bedarf schwer, mittel, leicht. (kostenfreie Parkplätze während der Kurszeit)

Wir walken mit mit vielen Stationen aus Ganzkörperübungen und achten dabei auf den Beckenboden und 

die Rectus Diastase (Bauch).

Auch spezielle Übungen für den Beckenboden und die Rectus Diastase werden integriert.

Mit motivierender Musik und Gleichgesinnten den Herbst Outdoor geniessen ist wunderschön :-)

Die Toiletten im Tanzstudio Ritmovida dürfen vor uns nach dem Kurs genutzt werden.

Der Kurs startet zum ersten mal am Fr den 26.11.21 an dem Du zur Probe teilnehmen kannst und dich auch direkt zum Kurs anmelden kannst

da der Kurs auf jeden Fall stattfindet.

 

Ich freue mich auf euch und gemeinsam mit Dir an deiner Fitness zu arbeiten.

 

Anmeldung unter: https://kangatraining.info/de_de/instructor/SonjaMirzazadeh/booking/1231

 

Let`s Kanga

Sonja