Sonja Mirzazadeh


Sonja war gelernte Augenoptiker-Gesellin, (1998-2020)
Salsa-Tanzlehrerin/ -Choreographin/ -Showtänzerin (2006-2017),
Yogalehrerin (2013-2017) 

Durch die Geburt meines ersten Kindes habe ich zum Kangatraining gefunden.
Ich bin seit seit Anfang 2015 Kangatrainerin,
Reaktiv-Kangatrainerin
seit Ende 2015 Kanga Burn Trainerin.
Seit Anfang 2020 Papa Kanga Trainerin

"Das wunderbare sich fit zu halten mit meinem Kind hat mich total begeistert. Und nicht nur mich! Meine 2 Kinder haben gelacht und sind regelmäßig im Kurs eingeschlafen. Ich bin sehr froh dass ich die Möglichkeit habe Kanga zu unterrichten. Ich freue mich darauf, Euch bald beim Kanga kennenzulernen und an eurer Fitness zu arbeiten!"

Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung

Sonja Mirzazadeh - Tel. 01782979834



KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
Kangatraining 4Videos + Kanga Burn 1Video Online Stream Alle Videos 1oder 4Wochen jederzeit buchbar  Neukeine Angabekeine AngabeONLINE STREAM, jederzeit buchbar5,00 EUR
Tupler Technik kostenfreier rectus Diastase Test Mo13Uhr,Di12:30Uhr, Fr12:30Uhr  Neukeine Angabekeine AngabeTanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, 55122 MainzKostenfrei
Kanga 8x75Min. Karte + 8-Wochen Kilo`s Ade (Krankenkasse bezahlt 75-119€) jederzeit buchbar und in all meinen Kursen einsetzbar  Neukeine Angabekeine AngabeOnline Zoom und Online Kilo`s Ade149,00 EUR
Kanga Dienstag Online Audio 09:30h 10x75Min. Outdoor Mainspitze Gustavsburg + 2.Stunde die Woche geschenkt + WhattsApp Motivation  Neu1. Dez 2020, 09:3026. Jan 2021, 10:45Mainspitze, Parkplatz Sportplatz ganz unten, Gustavsburg130,00 EUR pro Platz
Kanga Dienstag Online Audio 11:00h 10x75Min. Outdoor Mainspitze Gustavsburg + 2.Stunde die Woche geschenkt + WhattsApp Motivationen  Neu1. Dez 2020, 11:0026. Jan 2021, 12:15Mainspitze, Parkplatz Sportplatz ganz unten, Gustavsburg130,00 EUR pro Platz
Kanga Mittwochs Online Zoom zu Hause 09:00h 8x70Min. + 2.Stunde die Woche geschenkt + WhattsApp Motivation  Neu2. Dez 2020, 09:0027. Jan 2021, 10:15Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, 55122 Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Mittwochs 10:30 Online Zoom + 2.Kursstunde die Woche geschenkt + WhattsApp Motivation  Neu2. Dez 2020, 10:3027. Jan 2021, 11:45Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Freitags 9:00h 8x75Min. Online Zoom zu Hause + 2.Kursstunde geschenkt + WhattsApp Motivation  Neu4. Dez 2020, 09:005. Feb 2021, 10:10Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Freitags 10:30h 8x70Min. Online Zoom zu Hause + 2.Kursstunde geschenkt + WhattsApp Motivation  Neu4. Dez 2020, 10:305. Feb 2021, 11:30Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Dienstag 09:30h 10x75Min. Outdoor Mainspitze Gustavsburg   Neu2. Feb 2021, 09:3023. Mär 2021, 10:45Mainspitze, Parkplatz Sportplatz ganz unten, Gustavsburg130,00 EUR pro Platz
Kanga Dienstag 11:00h 10x75Min. Outdoor Mainspitze Gustavsburg  Neu2. Feb 2021, 11:0023. Mär 2021, 12:15Mainspitze, Parkplatz Sportplatz ganz unten, Gustavsburg130,00 EUR pro Platz
Kanga Mittwochs 09:00h 8x70Min. Indoor / klimatisiert / große Räume   Neu3. Feb 2021, 09:0024. Mär 2021, 10:15Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, 55122 Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Mittwochs 10:30h 8x70Min. Indoor / Fenster und Frischluftklimaanlage / Großer Raum   Neu3. Feb 2021, 10:3024. Mär 2021, 11:45Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Freitags 9:00h 8x75Min.Indoor / klimatisiert / Großer Raum   Neu3. Feb 2021, 09:0024. Mär 2021, 10:15Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz104,00 EUR pro Platz
Kanga Freitags 10:30h 8x70Min. Indoor / klimatisiert / Großer Raum   Neu11. Dez 2020, 10:305. Feb 2021, 11:30Tanzschule Ritmovida, Saarstrasse 2, Mainz104,00 EUR pro Platz
*zzgl. MwSt.

Aktuell jederzeit Einstieg möglich

Kanga Di OUTDOOR AKTUELL ONLINE ZOOM Audio mit Musik (Ginsheim-Gustavsburg Mainspitze)   

9:30 + 11:00 

Kanga Mi INDOOR AKTUELL ONLINE ZOOM (Mainz Innenstadt Nähe HBF Tanzschule Ritmovida) (Frischluftklimaanlage und Kippfenstert ;-))                                                 
9:30 + 
11:00 

Kanga Fr INDOOR AKTUELL ONLINE ZOOM (Mainz Innenstadt Nähe HBF Tanzschule Ritmovida) (Frischluftklimaanlage und Kippfenstert ;-))             
9:00 + 
10:30 

Rectus Diastase Beratung (nach Julie Tupler) Bauchtraining
Di 13Uhr, Mi 12:30 und Fr ab 12:30   Probestunde per Kontaktformular

 

  • -> An allen Kursorten sind kostenfreie Parkplätze vorhanden. 
  • -> Probestunde per Kontaktformular
  • -> Für zwei 8-Wochen Kurse parallel bekommst Du 20€ Nachlass ;-)

WICHTIG: Solltest du noch keine Bestätigung auf deine Online-Anmeldung erhalten, melde dich bitte bei mir unter sonja@kangatraining-mainz.de

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