Kangatraining in Mainz - Du wirst fit, dein Baby kommt mit!

301 ACHTUNG, in dieser Woche 18.-21.10.22 wird meine Website umziehen auf https://sonja.fit/. Dann werden die Anmeldungen nur noch über die neue Website laufen. Probestunden per Emailanfrage.

AKTUELL freie PLÄTZE, sichere dir noch schnell einen Platz für die November Kurse oder auch schon Dez oder Januar.

Coronaregeln Aktuell: keine Einschränkungen.

Melde dich an unter Termine/Anmeldungen für die Kurse 

KANGATRAINING MAINZ INDOOR +

GINSHEIM-GUSTAVSBURG OUTDOOR

Du möchtest...

etwas für dich tun?
zu toller Musik trainieren?
Schwangerschaftspfunde verlieren?
deine Figur straffen?
und gleichzeitig deinem Baby gerecht werden?

Das Kangatraining-Konzept ist sportwissenschaftlich fundiert und mit Fachpersonal aus den Bereichen Gynäkologie, Sportwissenschaften und Physiotherapie entwickelt worden. Kangatraining ist ideal für Mamas, die sportlich aktiv sein wollen, ohne ihr Baby dabei abgeben zu müssen! Das Training ist Beckenbodenschonend und aufbauen und rectus diastase sicher. Und es macht riesigen Spaß ;-)

KANGA BURN MAINZ Do 18:45 Mainz

ODER...

Du möchtest ohne Baby oder Kind trainieren?
dich zu angenehmer Musik bewegen?
Bis zu 800Kcal verlieren?
deine Figur straffen?
Fit für den Alltag mit deinen Kindern sein?

• Kanga Burn nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft
• für jeden Fitnesslevel geeignet
• mit speziellem funktionellen Training für junge Eltern
• tankt Power für Deinen Alltag
• ist Dein effektivstes Training
• macht VIEL SPASS
• bringt Myofasziale Release gegen tiefliegende Verspannungen
• ...Seilspringen ist optional ;)

 ● Melde dich an unter Termine/Anmeldungen 

TUPLER TECHNIK MAINZ + WIESBADEN Di,Do + Fr ab 12:30 / Do ab 16:15

ODER...

Du möchtest wieder einen starken gesunden Bauch?
Dein Bindegewebe stärken?
Mit 1zu1 Betreuung deine Rectusdiastase nach oder vor der Geburt schliessen? Bzw. Unterstützung durch die Technik während der Geburt bekommen?
Oder dein Mann möchte seinen Bierbauch loswerden?
Fit für den Alltag mit deinen Kindern sein?

Die Tupler Technik ist ein forschungsbasiertes Trainingsprogramm mit dem dein Bindegewebe gestärkt wird und dadurch deine geraden Bauchmuskeln wieder zusammenkommen ganz ohne OP. Termine auf Nachfrage direkt bei mir Vormittags und auch Abends möglich. Du wirst deinen Bauch wieder lieben :-)

www.tupler-technique.info

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NEU:GESUND ERNÄHREN WIESBADEN UND MAINZ Termin nach Absprache 

ODER...

Du möchtest auf gesunde Weise abnehmen ohne zu Hungern?
Zunehmen? oder einfach nur Fitter werden?
1zu1 Coaching mit alltagstauglicher Ernährungsumstellung die schmeckt ;-)

Ernährungscoaching ganz stressfrei, mit tollen alltagstauglichen Tipps und Tricks die Du einfach umsetzen kannst. Inkl. Körperanalyse auf einer Spezialwaage die 9 sehr wichtige Werte misst mit der regelmäßig die Veränderungen festgestellt werden können. (Waagenwerte: Fettanteil, Wasseranteil, Muskelanteil, Organfett, Körperbau, Stoffwechselalter, Knochenmasse, Grundumsatz)

 ● Melde dich bei mir unter Kontakt