Willkommen bei Kangatraining Mainz

Erlebe den Unterschied bei diesem einzigartigen, von Spezialisten entwickeltem Workout:
Dein Baby wird korrekt getragen, vor Reizüberflutung geschützt und du wirst fit!

DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

INDOOR und OUTDOOR ist Kangatraining® ein Fitnessprogramm das genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt ist: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Gleichzeitig solltest du einen Rückbildungskurs machen oder bereits abgeschlossen haben. Auch Outdoor sind die Babies in der Trage.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden deswegen arbeiten wir eng mit FTZ-Babytragern zusammen.

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen! 

WIE GEHT ES WEITER?

Ca 12Monate nach der Geburt kannst du an einer kostenfreien Probestunde KANGA BURN teilnehmen. Das Intervall Training ohne Baby ist für jede/n geeignet sich für denn Alltag fit zu machen. Deine Fitness verbessert sich, deine Ausdauer, Schnellkraft und Körperhaltung. Seilspringen ist optional. Mit der DVD kannst du ein oder zwei weitere Male zu Hause trainieren so wirst du schnelle Erfolge spüren. Bis 800kcal in nur 35Min Training.

WIR FREUEN UNS AUF EUCH

Let's Kanga

 

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Video ist online

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Hallo ihr Lieben,  das Kanga Help Video 2018 ist online. Auf meiner Kangatraining Mainz facebook seite. Viel Spaß beim anschauen. Let`s Kanga Sonja

Kanga HELP

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Vielen vielen Dank an alle die da waren. Ihr ward spitze!!! Wir haben gemeinsam 123€ für mobile Hospiz Mainz gesammelt...

Kanga Burn dein Workout ohne Baby

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Neuer STUNDENPLAN ab September

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